3ステップで、すぐプレイ。

アプリが案内する2つの置き方から選ぼう。顔の下の床に画面を上にして平らに置く方法（初期設定）か、画面を自分に向けて壁に立てかける方法。どちらの場合も、腕立て伏せの上と下の姿勢でフロントカメラに顔が映る必要がある。始める前に周りを片付けよう。

無理のない上と下の姿勢をアプリに見せよう。調整を行うことで、運動中に画面をタップしなくても、アプリが動きの範囲を捉えやすくなる。動きを捉えられなくなると、ゲームが一時停止する場合がある。スマートフォンの位置を直して、もう一度調整しよう。

樽が近づいてきたら体を下げて、ヒーローを下にくぐらせよう。体を上げるとコインに届く。カウンターが進むのは、上から下へ、そして上へ戻る一連の動作を終えたとき。下がるだけでは数えられない。

選んだ目標に到達すると、腕立て伏せの回数と、ゲームで獲得したトロフィー、XP、コインが表示される。トロフィーロードを進めたり、ランキングの順位を確認したり、設定で7〜100回の別のチャレンジを選んだりしよう。これらはゲーム内の進行状況を表す数値であり、健康や体力の成果を表すものではない。

自分に合った回数を目標にしよう。REP RUSHはカメラで動きを推定するけれど、腕立て伏せ全体のフォームを評価するものではない。痛みや体調の悪さを感じたら、セッションを中止してね。